大家開心過年，體重是不是也肆無忌憚的暴漲??
脂肪如雨後春筍般從腰間成長茁壯😒😒
這大概是千尋在對我喊話🥲🥲
減肥計畫
必須
馬上開始！
開始減肥/健身必須嚴格控制飲食，但又不想一直吃水煮餐
意外發現了NiSORO他們家的低卡餐
連保健食品上面也可以找得到！
這次總共選了四種！
下單過後很快就出貨了，不過最近物流比較塞
注意要提早下單呦！！
趕快來吃吃看！
絲蔬豚腱水餃(280g/$125)
一包約有9-11顆左右！
每包熱量只有473大卡！！
蛋白質高達23.5g！！
無味精、無雞粉、無漂白麵粉、無防腐劑
放心吃！
有三種烹調方式，今天想吃吃看煎餃！
在鍋內倒入少許油防沾，加入一點水後蓋上蓋子
用小火稍微燜煮5分鐘，等到水快燒乾就可以開蓋
轉中大火把水收乾、並讓表皮上色！
煎得金黃酥脆的外皮，看起來超可口🤤
每一顆水餃都很飽滿！！
而且肉餡很紮實！蛋白質
用絲瓜+白菜+豬肉三種原料組合成的肉餡
多汁不油膩！皮Q有嚼勁！
味道因為是熱量調控餐，比較偏清淡一點
酸辣豚肉湯 （400g/$130）
在健身減重的人居然有酸辣湯可以喝！
眼淚都要滴下來了🥺🥺
而且也是只有262大卡的超低熱量！
但是蛋白質一樣是高達24g！！
NiSORO他們家的冷凍餐盒加熱方式都很簡單！
加熱後冒著蒸氣的酸辣湯🤤
聞到香氣肚子就餓了！！
使用香草豬骨熬煮的高湯+滿滿的蔬菜以及低脂的豬肉絲
沒有過多的濃稠勾芡，怎麼吃都不怕胖！
手工松露雞肉麵捲（180g/$135）
也是打開放到盤子中加熱就可以吃了！
濃濃的松露香氣馬上瀰漫整個廚房！
奶香濃郁的白醬吃起來一點也不膩口！
Q彈的水管麵包著紮實的雞肉慕斯，每一口都是松露的濃郁的香氣
是裡面我最喜歡的一道菜！
而且熱量一樣只有超低的342大卡！
蛋白質卻一樣高達21g！
迷迭香烤雞花椰菜米（250g/$170)
花椰菜米一直是健身/減重食物的常客！
熱量低、含醣量少，又有滿滿膳食纖維，除了可以補足一般吃不足的蔬菜量，又能幫腸道順暢，而且還能擁有白飯的口感！
熱量只有277大卡，蛋白質高達21g！
從包裝打開放入微波爐微波加熱就可以吃了！
迷迭香醃漬的雞腿塊充滿著濃濃的香氣
花椰菜米吃得到奶油淡淡的香氣，讓人一口接著一口！
這一次NiSORO家的熱量調控餐讓我驚訝，原來健身/減重能吃的食物其實有很多種選擇！
在營養師以及主廚的精心調配之下，不只食品安全得到了保證
連攝入的營養、熱量也得到了控制！
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